產后喝“雞酒”喂出智障寶寶，坐月子真要科學點！

生活在廣東的朋友可能知道，客家人有道傳統的漢族名菜，客家黃酒煮雞！香甜爽口，補氣，補腎，號稱最適產婦食用?？图胰苏J為，產后給產婦進補黃酒雞是很有益的！家里人世世代代都這么吃，說明是好東西呀！但產后體虛消化差，真的可以馬上吃含酒精類的食物嗎？

　　北方女孩小芳嫁到廣東后，經過一年多的努力，終于生下健康可愛的寶寶。根據當地習俗，坐月子期間產婦每日要喝黃酒煮雞，能補腎養氣，出來的母乳也健康許多。于是小芳也跟著吃了一個多月的黃酒雞，誰知在后來的體檢中，醫生告知家屬，寶寶被診為弱智，這大概跟小芳在月子里每天大量食用酒精所造成的有關系，一家人陷入了深深自責中。

　　隨便打開百度輸入“黃酒雞”三字，都能看到客家人吃黃酒煮雞的習俗確實“有名氣”了！

　　坐月子飲食一定要科學！產后飲食拒絕酒精或咖啡因

　　婦產科醫生和營養師對于產婦的月子飲食建議一定有一條：拒絕酒精和咖啡因！理由如下：

　　1、產后體力消耗大，身體虛弱，消化功能差，代謝酒精和咖啡因的速度變慢。

　　2、酒精和咖啡因會通過母乳喂養給寶寶，而剛出生的寶寶腎臟代謝功能非常弱，等聚積到一定量之后就會影響到寶寶的大腦發育。

　　3、周歲內的寶寶是大腦神經發育的黃金期，同時又是腎臟、腸胃功能最差的時候，因此飲食不當對于寶寶智力的影響會很大的。

除了酒精，還有哪些飲食在哺乳期間不能吃呢？

　　1、油膩的大魚大肉要適量，切忌產后馬上大補身體。無論是順產還是剖腹產，產后體力消耗大，消化功能差，還要排惡露，所以飲食一定要清淡、易消化，如：餛飩、湯河粉、魚片粥等就可以了。

　　2、跟生冷食物sayno吧！產后飲食生冷，易傷脾胃，使得產后氣血不足難以恢復，還會有礙產婦體內惡露的排出，導致惡露淋漓不盡。

　　3、重口辛辣食物也不要多吃了。哺乳期媽咪的飲食和寶寶身體健康息息相關，太過重口的食物寶寶腎臟功能負荷不來，會引發很多身體問題如夜晚睡不安穩、缺維生素、夜啼、發育緩慢等。

　　除了黃酒雞，很多地方坐月子時還會喝生化湯或喝米酒的習慣，這些食物成分一定要核實清楚，必要時體檢時咨詢醫生后才能放入口，不然奶水質量不過關寶寶很憂愁呀！